How to Clear Your Sinuses with Your

How to Clear Your Sinuses with Your Tongue and Your Thumb in 20 Seconds
Push your tongue against the top of your mouth and place a finger between your eyebrows and apply pressure. Hold it for about 20 seconds and your sinuses will begin to drain.
According to Lisa DeStefano, D.O., an assistant professor at the Michigan State University college of osteopathic medicine, this causes the vomer bone, which runs through the nasal passages to the mouth, to rock back and forth, says The motion loosens congestion; after 20 seconds, you’ll feel your sinuses start to drain.

Resultat (svenska) 1:

Hur att rensa dina bihålor med tungan och tummen på 20 sekunderTryck tungan mot toppen av din mun och placera ett finger mellan ögonbrynen och utöva påtryckningar. Håll den i ca 20 sekunder och dina bihålor börjar rinna.Enligt Lisa DeStefano, do, biträdande professor vid Michigan statliga högskolan i Osteopatisk medicin, detta orsakar vomer ben, som löper genom näsgångarna till munnen, att vagga fram och tillbaka, säger förslaget lossar trafikstockningar. efter 20 sekunder, kommer du att känna dina bihålor börja rinna.

Resultat (svenska) 2:

Hur att rensa bihålorna med tungan och tummen i 20 sekunder
Push tungan mot toppen av din mun och placera ett finger mellan ögonbrynen och utöva påtryckningar. Håll den i ca 20 sekunder och bihålorna börjar rinna.
Enligt Lisa DeStefano, DO, biträdande professor vid Michigan State University college of osteopatisk medicin, orsakar detta Vomer benet, som löper genom de nasala passager till munnen, till rock och tillbaka, säger Rörelsen luckrar trängsel; efter 20 sekunder, kommer du att känna dina bihålor börjar rinna.

Resultat (svenska) 3:

Hur Radera dina bihålor med din tunga och din tumme i 20 sekunder
Tryck tungan mot den övre delen av munnen och placera ett finger mellan ögonbrynen och utövar påtryckningar. Håll kvar i ca 20 sekunder och dina bihålor börjar rinna ut.
enligt Lisa DeStefano, D. O. , en biträdande professor vid Michigan State University college osteopatibehandlingar medicin, detta gör att vomer ben,Som löper genom en nasal passager till munnen, att klippa fram och tillbaka, säger rörelse lossnar överbelastning, efter 20 sekunder kommer du känna dig dina bihålor börja rinna.